最适合深秋调理月经的5款美食
发布时间:2022-05-11 17:18:43
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来源:渔护厂家
2017/3/3011:05:23 来源:网络
”月经不调”是常困扰女性的月经疾病之一,严重的需要及时就医,排除气质”性病”变,轻者,除了药物调理,日常可以用食疗法辅助调理。
秋季的天气是有点冷的,而现在处于深秋,天气更是寒冷的,所以这个时候体寒的女性都是比较容易出现月经不调的情况的,那么这个时候女性应该吃些什么来改善呢?下面我们就给大家说说吃能有效的改善月经不调的问题吧。
一、
红糖姜汤
主料:姜20克,枣(干)15克
辅料:赤砂糖50克
做法:将红糖、大枣煎煮20分钟后,加入生姜(切片)盖严,再煎5分钟即可。
健康提示:
1补气养血,温经活血。
2适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、月经量少色黯者。
3红糖、大枣既补气养血又温经活血;生姜辛温以助红糖之力。
二、
益母草煮鸡蛋
主料:鸡蛋150克
辅料:益母草30克
做法:
1先将益母草择去杂质,清水洗净,用刀切成段,沥干水。
2把鸡蛋全部放入水中,逐一清洗净。
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