走近甜蜜的养生保健疗法

发布时间2021-04-2509:00:00作者藏象养生经营范围养生经营管理师、养生保健室门店数量1家投资金额1~5万查看加盟信息

蜂蜜不仅是营养佳品，而且是医家良药。我们的祖先自古就用蜂蜜看诊许多病痛。在《本草纲目》个阐述了蜂蜜的药用功能清热也，补中也，缓缓效效也，润躁也，止痛也。现代医学研究表明，服用蜂蜜可有助于消化吸收，增进食欲，镇静安眠。提高机体的免疫功能，增强身体抵抗力。特别是对虚弱无力、神经衰弱、病后恢复期、老年病、发育异常、营养不良等更好。其主要养生养生能力有　一、祛病延年　二、促进儿童生长发育　三、消除疲劳，增强体力　四、抵抗危险作用　五、调节心血管系统功能　六、护肝作用　七、催眠作用　八、有助于润肠通便作用　九、护肤护发　恢复疲劳，尤其是熬夜后,在所有的食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量很高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。可消除大餐后的积食；蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间，用法每天早晚空腹服蜂蜜25克。　润肺蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的结果，枇杷蜜的止咳作用很好。用法雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。　解酒蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。用法饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。蜂蜜有助于调节体脂将蜂蜜和白醋以14的比例食用，具体方法1.早餐前20分钟空腹喝　2.中餐和晚餐后立刻喝。值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。　蜂蜜几乎完全由葡萄糖和果糖等单糖组成，很容易被人体吸收，除了单糖以外还含有若干对于细胞组织和器官起正常功能的各种营养物质。也被广泛应用于各种食品凡是用蔗糖作配料的食品，可以部分或全部用蜂蜜代替。用蜂蜜可以制作糕点、各种饮料、酿造蜜酒，在化工工业上也有广泛应用。蜂蜜作为一种缓解保健品看诊病痛，已有悠久的历史。其主要缓解养生能力有一、呼吸道病痛蜂蜜有消炎、祛痰、止咳等结果。蜂蜜可润肺、止咳和缓解疼痛，同时还能使人体血红蛋白增加和降低血沉，从而使结核病症减轻。二、肠胃道病痛　蜂蜜能润滑胃肠，可作为看诊便秘的良药。对胃和十二指肠溃疡、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等病痛均果。三、心脏病　蜂蜜中的葡萄糖含量高，又易被人体吸收，能营养心肌和改善心肌的代谢功能，能使心血管舒张和改善冠状血管的血液循环，体况可明显改善，促使血液的成分正常，血红蛋白含量增加，心血管收缩力加强。四、肝脏病蜂蜜中的葡萄糖除了构成细胞组织的营养物质外，它还能增进肝脏糖元物质的贮存，并使组织的新陈代谢加强，提高人体抗感染能力。五、神经衰弱　现在民间医学还常用蜂蜜来看诊许多神经系统病痛。虽然导致神经衰弱、失眠的因素很多，但是神经衰弱者每晚睡前服用蜂蜜10－20克，则能调节神经系统，易于入睡。六、创伤及烧伤因蜂蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质，使细菌在创伤部位不能生存，同时也由于蜂蜜中存在着生物素，对机体代谢起着促进作用，使创伤部位能迅速长出肉芽组织，对看诊感染性创伤和烧伤（或烫伤）有良好。

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