进入“大雪”节气多吃含铁、碘食物

发布时间：2022-06-22 18:46:40 阅读：次来源：渔护厂家

进入“大雪”节气多吃含铁、碘食物

石家庄新闻网讯（记者崔虹)“小雪河封，大雪地冻”，今天，省会将进入二十四节气的“大雪”，这是直接反映降水的节气，表示降雪量增大之意，也意味着严冬已经到来，天气将更加寒冷。记者昨天从石市气象台获悉，未来三天，省会并不会出现雪花，天气仍以干冷为主。

昨天，太阳如约出来跟市民打招呼，白天气温也上升到了10℃多。虽然也有微风，但省会没能逃脱“霾伏”，空气质量也重回污染级别，街上行人纷纷戴上了口罩。

今天是二十四节气的“大雪”。根据石市气象台监测显示，未来三天，“干冷”将成为省会天气的绝对主角，雪花则暂时与省会无缘。其中，今天，省会天气以多云为主，最高气温9℃左右，最低气温-1℃左右。明天的天气有望转晴，并将刮起4-5级风，最高气温8℃左右，预计9日白天气温会下降到5℃左右。

对于到来的“大雪”节气，专家提醒市民，此时节，气温走低，天气更冷。对于畏寒怕冷的人，要多穿衣服加强保暖，适当多吃含铁元素和碘元素的食物，如牛肉、羊肉、黑木耳、大枣、乳类、海蜇等，有助于提高御寒能力。患有心脑血管病、关节炎、消化系统疾病的人更要注意防寒保暖。