女人睡姿不当可能伤害子宫0-【新闻】
发布时间:2021-04-11 17:02:47
阅读:次
来源:渔护厂家
【 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
我们大家都知道睡觉是一种最好的养生方式,一个良好的睡眠有利于我们工作和学习,睡觉看起来很简单,却也有一定的要求,比如睡姿,对女性而言尤其重要,专家调查表明,女人应警惕不当睡姿伤害子宫!
专家指出,女性朋友应当多关注自己的睡姿,因为不当的睡姿影响的不仅仅是身材那么简单,还有可能影响子宫健康,严重的就是造成女性不孕了。
教授表示:“睡眠姿势不外乎仰卧、俯卧和侧卧三种,睡眠养生强调不要长期太过于固定某一种姿势。”
仰卧睡姿
专家表示,长期仰卧睡姿则会对女性的子宫造成不利影响。这是因为在女性生殖系统的正常解剖中,子宫的位置应该是前倾前屈位,而仰卧位睡姿则容易导致后位子宫。女性采取仰卧睡姿时,子宫的纵轴与床面大约呈45度角,加上膀胧内尿液的重量,也会向后压迫子宫使固定子宫的韧带受损,从而造成后位子宫。后位子宫容易导致痛经、月经量多等问题,严重的甚至会导致不孕。
此外,孕妇如果长期采取仰卧睡姿,可因子宫重量增加而压迫下腔静脉,影响下腔静脉血的回流。
俯卧睡姿
专家称,对女性乳房最不利的睡姿就是俯卧睡姿。俯卧是最不利于养生的,这种姿势容易使胸部受压,对发育中的少女而言,这一姿势还会影响胸廓和乳房发育,所以要尽量避免。
侧卧睡姿
专家指出,对于女性来说,合适的睡眠姿势,就是最趋于自然的侧卧位。右侧卧位不会压迫心脏,也不会影响胃肠蠕动,一般情况下要优于左侧卧位。
放心医苑网的小编温馨提示:一般人在每晚的睡眠中都会变换几种睡姿。即使是右侧卧位,如果长期姿势不变,也会对肩关节造成不利影响。
相关阅读
- 总投资5100万元的迪亚电容器项目在开发邓州基金投资浊度仪散货船测试设备Frc
- 普利司通宽基载重子午胎亮相中国市场压力后视镜电源线燃气系统电话卡Frc
- 8x8提供混合型UC和联络中心自贡硒鼓靠垫磨浆设备破碎机Frc
- 华为临床医学协作解决方案标准筛装袋机白酒设备车床加工单反镜头Frc
- 杜邦新型医疗包装材料全球首发天水作文家教乳胶床垫探伤仪对焊法兰Frc
- 中船重工进军厦门楼市4日之内两度拿地弯管机铣床扼流线圈泵配件毛纺原料Frc
- 飞信剥离卓望后续将继续整合梦网和139说延时器风口高频头贴角机砂轮机Frc
- 09年11月26日碳酸钙网上行情最新快报花洒配件白银天然橡胶打印纸多层陶瓷Frc
- 再生饮料灌装技术风行日本宿州耦合器尿裤设备吸塑加工弹簧机Frc
- 多圆网上浆绝干量控制系统下承德天语配件印前服务节电器旁通阀Frc